2014年3月13日 星期四

哺乳常見問題─乳頭疼痛|乳頭酸痛


母乳喂養為什麼會乳房疼痛?

  乳房疼痛是母乳喂養的一個常見問題,但不同媽媽乳房疼痛的原因和程度可能各有不同。以下是母乳喂養乳房疼痛的常見原因:



母乳喂養為什麼會乳房疼痛?
催產素 ( Oxytocin )—噴乳反射 ( Newton, 1948 , Newton, 1992 ). 當乳汁從你的乳房中“噴射”出來的時候,你可能會感到短暫的疼痛。泌乳反射也叫乳汁噴出反射,是在催產素的作用下產生的反應。催產素能刺激乳腺周圍的肌肉收縮,擠壓出乳汁。
當母親想餵食時 , 在嬰兒開始吸吮前 ,就開始產生作用
  • 幫助子宮收縮 , 減少出血
  • 若反射不順暢 , 會影響奶水的排出
  • 易受母親的想法 , 感覺及感受所影響 
  • 壓力 , 挫折 , 疼痛 : 抑制反射嬰兒的影像 , 自信 等: 幫助反射
  


催乳素,泌乳原理,圖片來源:www.studyblue.com

  在產後頭幾天裡,寶寶吸吮你的乳頭,催產素就會反應性釋放。在這之後,當你想著寶寶,或者在給寶寶餵奶時,都會促使催產素釋放。在泌乳反射發生時,有些媽媽還會出現漏奶的情況。

噴乳反射活耀的徵兆及感覺
  • 餵奶前或餵奶中 , 乳房有擠壓 , 麻麻的感覺
  • 當想到嬰兒或聽到嬰兒哭時 , 奶水就流出
  • 當嬰兒吸吮時 , 另一邊乳房會滴奶
  • 嬰兒在餵食中放開乳房 , 可看到乳汁流出 
  • 產後一週哺乳時有宮縮痛
  • 嬰兒慢而深的吸吮及吞嚥 , 表示有乳汁流入嘴中

    對於泌乳反射,不同媽媽的感受也不同的。有些人是覺得輕微的刺痛;有些人除了輕微的疼痛或不適,還會在餵奶後或奶陣來時感到巨大的刺痛感;但也有些人沒有任何感覺。

一般在泌乳反射作用期間,乳房造成刺痛感等不適現象主要有以下原因

  • 媽咪太過緊張或焦慮,例如你的乳頭可能已經破皮疼痛卻沒有護理而擔心下次哺乳。
  • 擔心與寶寶分離,可能你的寶寶尚在醫院。
  • 你的乳房之前有做過手術,或是你之前有吸煙,吸煙會破壞你的乳房神經而干擾泌乳。


  然而,在產後給寶寶喂奶的最初幾天裡,大多數媽媽都不會察覺到這種泌乳反射,但她們都會感覺到“產後痛”。(像月經來的那樣)

  子宮在生產後要收縮到懷孕前的大小,在這個過程中你感覺到的疼痛就是所謂的“產後痛”。這種宮縮和泌乳反射一樣都是由催產素所引起的。等到寶寶幾周大時,媽媽們可能就會有下奶的感覺了。不過隨著時間的推移,等母乳喂養形成規律後,大多數媽媽就會對此越來越不在意了。

• 乳汁分泌過多
  有些乳汁分泌量大的媽媽在給寶寶喂奶之後會感覺乳房深處有刺痛感。如果你的寶寶每次都能夠正確地含住乳頭,你的乳汁分泌量就會很快降到寶寶實際需要的水平。

鵝口瘡
鵝口瘡Oral Thrush照護注意事項
  如果酵母菌進入了乳管(這是寶寶患鵝口瘡的結果),可能會使你在喂奶時感覺到疼痛。這和泌乳反射造成的短暫疼痛不一樣,你會在喂奶過程中一直感覺到這種疼痛,而且通常在喂奶之後會變得更加嚴重。不過,乳管被酵母菌感染的情況也很罕見。

• 脹奶
  脹奶可能導致乳房中泌乳細胞過度膨脹,造成泌乳困難,這種情況有時也會引起乳房疼痛。

• 乳腺炎或乳管阻塞
  乳腺炎或乳管阻塞會導致乳房的某個地方發紅、變硬、發炎和疼痛。
為什麼會發生乳腺炎及乳腺阻塞 ?

  其他可能導致乳房疼痛的因素還有:

• 吸奶器使用不當。

• 胸罩穿戴不當。罩杯的外側邊緣應該貼合在你的肋骨上,而不是卡在你的乳房上。另外,整個罩杯也不能擠壓你的乳房。你可以去大商場或是內衣專賣店,請銷售人員幫助你選擇合適的尺寸。

• 經前疼痛。如果你又開始來月經了,你就可能會感受到經前疼痛。在月經期間,這種疼痛會停止一兩個星期,但等你排卵之後,又會開始疼痛。如果乳房疼痛和月經周期有關,大多數人都會意識到這種周期性變化。你可以試著在月經前食用適量的月見草油及聖潔莓來改善經前的不適。

• 乳房纖維囊性增生疼痛。很多女性都有乳房纖維囊性增生疾病,也就是說乳房中有很多塊狀區域,裡面可能有積液,感覺敏感和疼痛。乳房纖維囊性增生一般都是良性的,不過如果你懷疑自己有增生,最好去看一下醫生,以排除其他引起乳房疼痛的可能性。


哺乳期如何預防乳頭疼痛_乳頭疼痛的原因
哺乳期如何預防乳頭疼痛_乳頭疼痛的原因
 
http://nurse4baby.blogspot.tw/p/blog-page.html
 




相關網頁:
1.(www.breastfeeding.com)餵奶姿勢
2.(www.breastfeeding.com)營養性吸吮
3. Dr.Jack Newman 衛教單張 乳頭疼痛
4. Dr.Jack Newman 衛教單張 血管痙攣和雷諾氏現象

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