2014年3月12日 星期三

解決寶寶便秘問題,如何讓寶寶排便順暢?


您家小寶貝時常解便不順嗎? 媽咪是否常為此事擔心?
媽咪知道嗎?若您家小寶貝經常用力解便,由於堅硬的顆粒糞便擠壓至肛門,寶寶將會出現疼痛等不適的問題,小寶貝會有抗拒解便不敢上廁所的事情發生喔!

小編在此教您幾個方法,讓您家小寶貝再也沒有便秘的困擾喔!

以下是寶寶便秘時會出現的現象:
(1)排便次數比平常減少。
(2)連續三至四天沒有排便。
(3)排便的時侯用力掙得滿臉通紅。
(4)排出的便便乾硬如顆粒狀。

如果寶寶每次排便都很順暢,大便呈現軟軟的.條狀,或是糊狀這都是正常現象喔!

導致寶寶便秘的原因是什麼?奶粉會導致寶寶便秘嗎?
(1)寶寶水份攝取不足。
(2)奶粉沖調不當。
(3)寶寶的飲食習慣改變時也會造成暫時性的排便不規律。
(4)寶寶活動量增加,或天氣炎熱時,也可能造成寶寶流汗,水分流失過多而造成便秘。
(5)寶寶攝取食物量過少,如喝奶量過少時,會導致糞便殘渣太少而造成便秘。
(6)有些疾病可能造成寶寶便秘的產生。
 
便祕常見問題:
寶寶若經常便秘,則會出現腹脹.肚子痛.排便困難或排便時疼痛等情形,有時甚至會造成寶寶急性的劇烈腹痛喔!

喝母奶。降低排便次數
許多喝母奶的寶寶可能一個星期,或兩個星期都沒排便,這是因為喝母乳的寶寶他的腸胃幾乎百分之百的吸收,因小寶寶的高吸收率,寶寶自然排便的次數就會降低喔!

如何幫助寶寶緩解便秘:
餵奶的小嬰兒發生便秘的治療:儘可能地母乳餵養,因爲母乳餵養的嬰兒發生便秘的可能性較少。如果發生便秘,可餵加糖的菜水或果汁等。

幫助寶寶緩解便秘方法如下:
1、飲食治療:少吃容易產生硬便之食物,如芭樂或蘋果,幫助嬰兒解決便秘。除了蔬菜可以多吃之外,
菇類、燕麥片、海帶及黑棗泥都含有豐富的纖維素及礦物質能夠幫助排便。

2、適當地按摩腹部:按摩左下腹,如果觸及條索狀物,輕輕地由上而下地按摩,促使大便下行排出。

3、適當地按摩小兒肛門口:這能引起生理反射,促進排便。

4、適當地活動,促進大便下移,引起排便。

5、人工通便:用石蠟油、開塞露、小的肥皂條等通便同時訓練排便習慣(僅限於便秘嚴重時使用,建議請教小兒科醫師)。


黑棗泥食譜

小編推薦:::自製黑棗泥食譜
 
準備材料:黑棗20顆或
黑棗精華露 ,水
做法: 

1.先將黑棗泡水約1.5小時泡軟(黑棗精華露 稀釋3~5倍)
2.把泡軟的黑棗跟水一起放電鍋蒸熟(外鍋水約1杯)
3.電鍋跳起後取出,水不要倒掉,可過濾成為黑棗汁
4.用手將黑棗去皮去籽,留取黑棗備用
5.將黑棗放入調理機加水蓋過打成泥即可

小秘訣:
不需要加任何調味料,黑棗本身就有甜味,蒸過後,過濾的黑棗汁更香甜

:::貼心建議
黑棗泥較適合6個月大以上寶寶吃唷



延伸閱讀 
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如何判斷嬰兒寶寶是否吃飽? 

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