2014年5月21日 星期三

寶寶便秘怎麼辦?改善嬰兒便秘小妙招

便秘是指腸子運動緩慢,水分吸收過多,導致大便乾燥堅硬,次數減少,排出困難。由於嬰兒膳食種類較局限,常吃的食物中纖維素少而蛋白質成分較高,因此很容易發生便秘。




嬰兒便秘時,主要表現為每次排便時啼哭不休,甚至發生肛裂。肛裂的發生使嬰兒對大便產生恐懼心理,造成惡性循環,時間久了,可引起腹脹、食欲減退和睡眠不寧等症狀。因此,嬰兒便秘應及時解除。由於嬰兒的胃腸道神經調節不健全,胃腸功能發育不完善,若用藥物通便,容易導致胃腸功能紊亂,發生腹瀉等。所以,對嬰兒便秘,食物療法是最理想的。 


寶寶便秘的原因?
  • 母奶寶寶便秘:解便次數和吸收有關
母奶寶寶剛出生的解便次數比較多,甚至每次喝奶都會解便,大部分是金黃色的糊便,糊便很好解,只要肚子一用力就可以解出來,因此不容易便秘。1至2個月之後,母奶寶寶解便的次數會減少,大約一天2至3次;到了再大一些,則可能出現好幾天才解一次便的情形。 有些完全喝母奶的寶寶,因為腸胃吸收的狀況很好,因此沒有什麼殘留物形成糞便,「母奶寶寶通常3到5天解一次便,甚至碰過1至2個星期才解一次大便。」只要孩子沒有出現哭鬧、腹脹的情形,食欲旺盛不受影響,全母奶寶寶就算好幾天沒解便,家長也不必太擔心。  如果母奶嬰兒的便便轉硬,哺乳媽咪此時可注意自己的日常飲食,是否因吃了過多辛辣、燥熱的食物,導致影響母奶寶寶產生便秘的情形。
 





  •  配方奶粉寶寶便秘怎麼辦? 
 食用配方奶粉的嬰兒,如果5-7天以上才解一次大便,且解出的是硬便,可以考慮其他蛋白質含量較低的奶粉,因為食物的各種成分中,糖類吃多了,糞便會比較軟,而如果多吃蛋白質或脂肪,則糞便會較硬。


  • 嬰兒便秘與副食品蛋白質有關係
當父母在製作寶寶的新鮮副食品時,若蛋白質攝取量太高而碳水化合物的攝取不足,例如肉類比例太高,飯、麵、穀物類及水分攝取不足時,較易使寶寶腸道菌相失衡,進而造成寶寶糞便偏鹼性乾燥的狀況而發生便秘等情形。
當寶寶攝取副食品的量一下多、一下少,食量呈現不均衡的情況,若遇及寶寶天生脾胃較虛、腸胃功能發育不成熟時,最容易引起寶寶消化系統的便秘現像。

http://www.mamago.co/trial/

  • 寶寶有心理壓力造成便秘
除了生理的因素之外,心理壓力也會間接影響寶寶,大約5至6個月的寶寶開始會認人,因此突然更換主要照顧者,如:保母、公婆;或是搬家、換房間變換環境等,有些孩子會出現焦慮和睡不好的反應,影響食欲和腸胃運作,也可能是造成便秘的因素。

如果發現孩子的排便習慣和常態不同,或是好幾天沒有解便,家長先觀察是否有無故哭鬧、肚子脹或碰到肚子就反抗的情形,可能就是便秘。因為寶寶的肛門還沒成熟,還不懂解便的使力方法,所以便秘會先從寶寶腸子的不舒服反應出來,而不會看到他們很明顯用力在解便。
寶寶大便顏色如何判斷?新生嬰兒大便識別卡

 
嬰兒便秘怎麼辦
六個月以下的嬰兒,如果有時間延長的情況,必須確保他們飲用足夠的水分,因為他們身體中約75%以上為水分,較成人多,水分不足會影響小寶寶正常排便,如果不能確定幼兒的喝水量,可以準備一個寶寶專用水壺,紀錄一天的飲水量。有些小孩不肯喝白開水,雖然可以用
黑棗精華露或果汁代替,但不宜食用原汁,最好稀釋一倍以上,並含渣,以提高水分與纖維含量。

https://www.google.com.tw/search?client=firefox-a&rls=org.mozilla%3Azh-TW%3Aofficial&channel=fflb&biw=2560&bih=1223&q=%E8%83%BD%E9%87%8F%E6%B6%B2%E9%BB%91%E6%A3%97%E7%B2%BE%E8%8F%AF%E9%9C%B2&oq=%E8%83%BD%E9%87%8F%E6%B6%B2%E9%BB%91%E6%A3%97%E7%B2%BE%E8%8F%AF%E9%9C%B2&gs_l=serp.3...10231.12660.0.12945.17.16.1.0.0.3.142.1303.13j3.16.0.estarmpp...0...1.1.45.serp..15.2.143.5169dkrUiOc
  

寶寶便秘吃什麼?
  嬰兒有輕微的便秘現像,可以在飲食中增加糖量,譬如將麥芽糖加於少量煮沸牛奶中,一歲以下嬰兒,可以給予蔬菜汁和水果汁,一歲以上的寶寶,可以讓他吃香蕉、木瓜、蕃茄、奇異果、火龍果、柚子等,此外果凍、布丁、優格黑棗精華露也都有助於緩解便秘。



如果寶寶便秘不是疾病所引起,盡量讓寶寶少吃容易產生硬便之食物,如芭樂或蘋果。

http://nurse4baby.blogspot.tw/p/blog-page.html


   嬰兒便秘如何處理  
首先要注意,是否有肛裂,肛門裂口在不同部位會有不同結果,若在血管通過的地方,會引起出血,但一般均會引起劇烈的疼痛,而此疼痛會造成嬰幼兒害怕解便,待小朋友用力一解,肛門口就裂開,疼痛難耐,如此反覆循環,孩子愈不敢大便情況就愈糟。如果有,必須先治好肛裂,否則因為解便時會很痛,寶寶更不敢解便,便秘情形會更嚴重。肛裂的護理,可用溫的生理食鹽水浸泡肛門,每天二到三次,擦乾之後再用消炎軟膏擦拭傷口三至四次,約一星期即可痊癒。

有些家長用按摩肚子及肛溫表刺激肛門,甚至用甘油球通腸,事實上灌腸本身是不會有習慣性,但長期用脘腸劑來灌腸,會造成肛門口後面的乙狀結腸,因積便關係造成口袋型擴大,反而累積太多的大便,造成肛門相對地狹窄,排便愈加困難。


以上各種方法若使用後孩子仍舊便秘,就需帶給醫師檢查。是否有巨腸症、肛門異常、結構上不正常或擴約肌太緊或先天性甲狀腺功能低下的代謝疾病,或者有脊髓神經發育的問題,若能找到問題,才能解決排便的痛苦,不致延伸到兒童期或成人期。





延伸閱讀  
解決寶寶便秘問題,如何讓寶寶排便順暢?

1 則留言: