2017年8月30日 星期三

妊娠糖尿病原因│妊娠糖尿病症狀不可不知

妊娠糖尿病是高危險妊娠最具代表性的疾病之一。
近年來罹患妊娠糖尿病的產婦數量逐年攀升,而高齡是目前妊娠期糖尿病的主要危險因素。
究竟患有妊娠糖尿病的原因是什麼?應該如何控制預防妊娠糖尿病呢?


什麼是妊娠糖尿病? 
「妊娠糖尿病」是指懷孕前沒有糖尿病病史,但在懷孕時出現高血糖的現象,發生率約1%~3%。
►►妊娠糖尿病篩檢│妊娠糖尿病檢查項目

罹患妊娠糖尿病原因是什麼?
懷孕時,碳水化合物的代謝變化會隨著懷孕期的增加、人類胎盤泌乳素(HPL)、動情素及黃體素等荷爾蒙分泌濃度的升高而改變,造成身體對碳水化合物產生了耐受性不良而使得血糖偏高,身體對胰島素的阻力增加,胰島素的需求量變高,妊娠糖尿病也就這樣形成。
►►妊娠糖尿病(GDM)原因與治療



誰比較容易得到妊娠糖尿病?
高齡孕婦(40歲或40歲以上)
近親有糖尿病家族史
肥胖(身體質量指數BMI超過30%)
曾有妊娠性毒血症
生產過巨嬰、不明原因流產,生產損傷…等
血壓偏高或其他併發症 

妊娠糖尿病可透過飲食控制、定期追蹤,來獲得改善,甚至生產後不會發生糖尿病。


妊娠糖尿病症狀有哪些?


1、飢餓感:  經常感覺飢餓是妊娠糖尿病的早期症狀,最容易被忽視。

2、口渴:妊娠期糖尿病初期,孕婦會容易出現不明原因的口渴,不停喝水仍感到口乾,這並不是正常的妊娠反應,有可能已經罹患妊娠糖尿病。

3、頻尿:因為口渴導致飲水量增多,加上胎兒壓迫膀胱,孕婦會時常感到頻尿,上廁所的次數大大增加。

4、頭暈:糖尿病患者很容易發生血糖低的症狀。有的孕婦會頭暈,甚至暈倒。這個時候就一定要去醫院驗血糖了。

5、皮膚瘙癢:患了妊娠期糖尿病的孕婦容易感到皮膚瘙癢,明明沒有皮疹等症狀出現,但皮膚特別容易乾燥瘙癢。不過由於冬天皮膚易乾燥,夏天有蚊蟲叮咬,所以這個症狀也常常被孕婦忽視。

6、容易感到疲乏:由於體內葡萄糖不能被很好的利用,又分解過快,體能無法得到充分補充,因此妊娠糖尿病的孕婦常會感覺很疲乏。不過單純的勞累也有可能導致疲乏,因此如果容易疲乏,應該觀察是否還有其他妊娠糖尿病的症狀。

患有妊娠糖尿病的孕婦一般沒有明顯的妊娠糖尿病症狀
最常出現的症狀就是「三多一少」:多吃、多喝、多尿,體重卻減少。
也並非每一位妊娠糖尿病患者都會有「三多一少」的狀況,因為妊娠糖尿病是體內的賀爾蒙分泌改變所造成血糖異常現象。再者,患者對於病識感不見得會如此強烈,可能要在醫療介入其醫護人員諮詢後,才會發現自己有類似狀況。


為什麼妊娠糖尿病很危險?
妊娠糖尿病會伴隨許多併發症 例如 :

►羊水過多
►酮酸中毒
►妊娠高血壓
►妊娠子癇
►水腫
►胎兒巨大
►難產
►急性腎盂炎
►容易早產

患有妊娠糖尿病的產婦一般都有家族遺傳的傾向,不過生產後大多會恢復正常。有過妊娠糖尿病的媽咪,將來發生糖尿病的機率會比一般人高,因此產後也應每年檢測血糖


如何控制治療妊娠糖尿病
1. 飲食均衡
少量多餐 注意糖分攝取妊娠糖尿病產婦和一般孕婦一樣,熱量、蛋白質、鈣質、鐵質、葉酸、維生素B群等,都不可少;只是在餐次上需特別注意,在總熱量不變下,最好少量多餐,可使血糖較平穩。在水果方面,任何一種水果都可以吃,但要限量,以免糖分過高。


2. 嚴格禁止減肥行為
妊娠糖尿病產婦需控制飲食,但不能節食。因為孕婦一旦減肥就會產生脂肪代謝,並製造酮體,這些酮體會影響寶寶的神經發育,甚至影響智力。控制飲食不等於減重,孕婦應少吃富含精緻醣類的食品,例如 : 糖果、 煉乳、 蜂蜜、 汽水、 果汁等,以維持血糖平穩。多攝取纖維質可以穩定血糖控制,而攝取肉類則應盡量攝取瘦肉,並去皮。

3. 適量的運動
患有妊娠糖尿病的孕婦應該適量的運動,可以增加胰島素的敏感性,有助於血糖控制之穩定。要注意,孕婦的運動以不負重為主,例如,每日走路30分鐘。懷孕後期可減至15-20分鐘,如果運動過程中發生宮縮明顯, 一定要馬上停止。

4. 定期檢驗血糖
早晚都要監測血糖值,剛開始每天需要測量7次,三餐前後及睡前,若是睡前測量的血糖值低於100mg/dl,建議可以補充一份含醣類點心,以免半夜出現低血糖的狀況。


妊娠糖尿病並不可怕,關鍵是要盡早發現並控制血糖,雖然飲食控制是很辛苦的,但是為了寶寶的健康和順利的生產,一切的努力都是值得的。如果有任何疑問,還是應該諮詢醫師及營養師喔!
妊娠糖尿病日記-妊娠糖尿飲食控制菜單分享


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1 則留言:

  1. 請問每個孕婦都要接受這個檢察嗎?

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