2019年8月28日 星期三

哺乳出現小白點|乳頭水泡|如何預防及處理方法


上個禮拜三乳頭上冒出小白點,一直忍痛親餵,可是小白點都沒有消失,手擠乳有出乳汁,可是小白點還是在沒有好轉,到底該怎麼辦才好?該用針挑破嗎?」

哺乳時小白點是一個表面上的乳頭管阻塞。通常為一個白色,透明或黃色的點,在乳頭或乳暈,或在乳頭上一個白色的小水泡。

小白點是因為奶水堆積導致的塞奶、乳腺阻塞,可以使用濕敷與浸泡法或是卵磷脂來消除白點


這是哺乳媽媽容易遇到的問題,雖然小白點本身是非常小的,但擋住了乳腺出口卻是非常痛苦的,甚至會導致乳房內的堵塞,造成乳腺阻塞與乳腺炎。當乳房出現小白點到底該怎麼辦?要如何才能有效預防小白點出現呢?


一、乳頭小白點是什麼?

「乳頭上的小白點」,是乳房裡乳腺最末端開口處被阻塞的徵兆,那白色像水泡又像小粉刺的東西,代表乳腺裡面有無法排出的母乳。若沒有讓這個開口維持暢通,乳汁就無法排出,而當母奶持續淤積在乳腺管中,胸部就會產生硬塊而腫痛,最嚴重者則會引發乳腺炎。若乳頭上出現小白點(白色的小水泡),就代表你的乳腺已經阻塞了
乳頭小白點為什麼產生



二、為什麼會有小白點?

1、吃太油膩的東西

2、親餵姿勢不正確

3、水分攝取不足

4、擠奶時間間隔過久

5、寶寶吸吮時間過長、力道過大

三、解決小白點的方法

1、泡生理食鹽水:

洗澡時將乳房浸泡在溫水水盆(添加生理食鹽水)3~5分鐘或用溫熱濕毛巾輕輕擦拭小白點的地方。 

2、橄欖油、植物油濕敷法:

用橄欖油(維他命E油)、植物油,濕敷再小白點上約3~5分鐘,再按摩乳頭軟化小白點的角質,抹掉之後再親餵讓寶寶吸通。

使用生理食鹽水、橄欖油、鹽水、增加卵磷脂食用劑量

3鹽水浸泡法:

哺乳前使用溫熱水,加入約3匙鹽巴,將乳房浸泡在溫熱水中3~5分鐘,拿取乾淨無菌的紗布或是化妝棉,於小白點上輕輕搓揉、擦除。




4、改變親餵姿勢並持續哺乳

持續的讓寶寶吸吮乳頭,將寶寶換方向餵,比如說橄欖球抱姿、(把寶寶放在身體側邊餵)換邊躺、或是讓寶寶趴在妳胸口的姿勢餵,利用寶寶嘴巴吸力,將白點移除。學習正確親餵姿勢】 

5、放鬆、多休息:

配合身心放鬆,充足的睡眠,且多補充水分。

6、增量食用卵磷脂:

卵磷脂是「天然的乳化劑」,用來使乳汁中濃稠的脂肪乳化成小分子,協助將奶水更順利排出。也可將卵磷脂剪破,濕敷在小白點上3~5分鐘,在交給寶寶親餵吸出。

卵磷脂的乳化作用到底多神奇?
開箱文-2019關於卵磷脂的推薦、比較
哺乳嗎咪必備的卵磷脂推薦、比較大集合



【注意】 
勿以針頭自行戳破白點,如是未經過消毒的針頭,容易引起感染,如上述方法小白點還未移除,可重複步驟多試幾次,若狀況未改善,請立即找尋醫生求助,避免塞奶狀況更加嚴重。

乳頭小白點可能因為寶寶含乳姿勢不對、奶水過多未即時移出

    四、如何避免小白點?

    1、別讓寶寶含著乳頭睡覺。 
    2、乳頭完整性很重要, 吸吮正確是重點,更不要用吸奶器拔壞乳頭了。 
    3、擠完奶也要清潔乳頭,才不會容易堵塞
    4、擠奶要按時間擠,千萬不要拖延!!! 
    5、直接親餵給寶寶直接吸,這樣乳汁分泌會更好,但是別讓寶寶含著乳頭睡覺。 
    6、勿食上火油膩食品,尤其濃酒及濃縮飲品易使乳腺阻塞。
      正確的親餵、卵磷脂可以幫助疏通小白點

      沒有留言:

      張貼留言