2019年8月8日 星期四

卵磷脂可以預防乳腺阻塞!?原來是因為它是塞奶救星


活力媽媽卵磷脂幫助哺乳媽媽預防塞奶、乳腺炎
哺乳媽媽-乳腺阻塞-卵磷脂 Lecithin

卵磷脂可以預防改善乳腺阻塞?

卵磷脂對乳腺阻塞的作用來自於可用來做為降低母乳中乳汁的粘性(脂肪結塊或過濃),增加在母奶中不飽和脂肪酸的比例。
由於卵磷脂具有乳化的作用,可以用來使乳汁中濃稠的脂肪乳化成小分子,具有極性部分(親水)和非極性部分(親油),此是乳化作用的物質較特殊的結構,親油基和油互溶,親水基和水互溶,它作為油與水的媒介,使水將油衝洗掉帶走。

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卵磷脂是藥嗎?

卵磷脂不是藥品,其實卵磷脂是一種很常見的食品,在日常食物也能發現卵磷脂的蹤跡。

卵磷脂的食物來源有哪些?
卵磷脂歷史非常古老,早在距今140年前就被發現,最先從蛋黃中成功地分析出來的物質,卵磷脂從化學的觀點來看,卵磷脂是不飽和脂肪酸膽鹼甘油等四種重要元素所構成的。

卵磷脂怎麼吃?

卵磷脂在現今,已被推廣為改善塞奶輔助,反覆且經常性的乳腺阻塞可每天食用3600 mg - 4800 mg的卵磷脂膠囊。

以卵磷脂一顆1200mg為例。
  • 平時預防乳腺阻塞:1天1~2顆卵磷脂。
  • 解決乳腺阻塞:1次3~4顆,一天不超過8顆。
  • 建議解決乳腺阻塞後,也可於每日食用1~2顆作為預防。

卵磷脂怎麼吃?卵磷脂吃幾mg



 
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