2018年6月20日 星期三

如何增加母奶量?發奶食物秘笈─免費索取哺乳電子書


『如何增加母奶量?』
發奶食物,退奶食物有哪些呢
要怎麼吃才能讓母乳的營養價值最高?
又能達到增加奶水效果,相信是所有哺乳媽咪必問的問題,
活力小編分享以下的發奶食物,發奶飲料,發奶食譜。


奶水最重要的成分其實就是「水」,大約是由95%的水以及5%的蛋白質所組成。因此,總結發奶食物必備三個要訣:多親餵、湯湯水水多喝、富含蛋白質食物多吃 

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