2016年5月6日 星期五

警惕〝吃〞出來的性早熟 這些食物要留意



近年來兒童性早熟現象越來越普遍,年齡也有越來越提前的趨勢,下面是幾種能促進性早熟的食物,各位爸爸媽媽都要盡量讓孩子避免過量補充這些食物。


1、可入藥的大補類食品
可入藥的大補類食品包括:冬蟲夏草、人參、桂圓幹、荔枝幹、黃芪、沙參等。不知道有多少爸爸媽媽有過給寶寶服用此類補品,如果有,那就要趕快停止了,尤其是廣東的朋友,喜以藥膳煲湯。中醫指出,越是大補類的藥膳,越會改變孩子正常的內分泌環境,造成身心發展的不平衡。

2、禽肉、特別是禽頸
現在的市場上各種各樣的雞鴨魚肉應有盡有,但是,其中很多家禽魚蝦也是被“促長劑”和“催肥劑”長大的,有人甚至在喂養的飼料中加入了醫用激素。如果喂食了這樣的飼料,激素在促進生長的同時也集中在雞鴨魚蝦的體內,孩子們每天吃這樣的食物,最終造成性早熟的情況發生。據臨床資料發現,出現性早熟的兒童基本都是愛吃肉的孩子。
值得注意的是,禽肉中“促熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中,由此,吃鴨頸、鵝頸,就成爲“促早熟”的高危行爲。有些爸媽喜歡吃鴨脖子,也會給寶寶食用,如果有這種情況,就要注意了。

3、反季節蔬菜和水果
冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等,春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃,都出現在反季節水果黑名單上,這些水果幾乎都是在“促生長劑”的幫助下才反季或提早成熟,一定要避免給10歲以下的兒童食用。

4、油炸類食品
油炸類食品,特別是炸雞、炸薯條和炸薯片過高的熱量會在兒童體內轉變爲多餘的脂肪,引發內分泌紊亂,導致性早熟。而且,食用油經反複加熱使用後,高溫使其氧化變性,也是引發“性早熟”的原因之壹。很多小朋友喜歡炸得脆脆香香的油炸食品,每周光顧速食店兩次以上,並經常食用油炸類膨化食品的兒童,“性早熟”的可能性是普通兒童的2.5 倍。

5、聲稱能使孩子“更高更壯”的兒童口服液
哪個媽媽不想自己的寶寶以後能夠“高”人一等,擁有傲人的身高,但是,要孩子長得高,就得服用那些所謂“長高”兒童口服液了嗎?
針對兒童市場的補劑和口服液,相當部分含有激素成分。這些激素使孩子在56歲時長得比同齡兒童高大壯實,因爲,他或她可能已悄悄出現發育勢頭,骨齡已達8歲或10歲。而等孩子進入正常發育階段時,反而不見長了。

雌激素造成兒童性早熟?
專家表示,魚子蟹黃、自製豆漿、榴槤等常被認為是豐富營養的食物,但都是引發幼兒性早熟的高危險食物,只要是含有激素或者是能刺激雌激素的食物,或是油炸類食物,含有過高的熱量,兒童吃了這些食物以後,熱量會在體內轉化成多餘的脂肪,不僅會出現肥胖,還會導致身體內分紊亂,容易引發性早熟

活力mama育兒小編也建議家長們,不要隨便給孩子進食人參、蜂王漿、燕窩、花粉、冬蟲夏草、鹿茸等補品,因兒童體質不同於成人,補得越多不代表對孩子的發育有利,因為這些營養品或補品,可能會轉成揠苗助長的效果

大豆異黃酮vs大豆卵磷脂
名稱
大豆異黃酮
大豆卵磷脂
來源
是由大豆胚芽萃取出的植物性雌激素。
是從精製大豆油過程中的副產品。市面上粒狀的大豆卵磷脂﹐是大豆油在脫膠過程中沉澱出來的磷脂質,再經加工、乾燥之後的產品。
功效
可防治一些和激素水平下降有關的疾病,延緩女性衰老,改善更年期症狀、骨質疏鬆、血脂升高、乳腺癌、前列腺癌、心臟病、骨質疏鬆症、心血管疾病等。
增強腦細胞功能,增強記憶力。
保護肝臟、防止脂肪肝。
減少動脈硬化、預防心血管病變。
促進細胞活性化、有助於延緩老化。
幫助脂溶性維生素吸收。
潤滑腸道、軟化糞便。
促進毛髮健康。
資料來源
行政院衛生署國民健康局
http://health99.hpa.gov.tw/txt/PreciousLifeZone/print.aspx?TopIcNo=711&DS=1-life

大豆卵磷脂和大豆異黃酮的萃取來源同為黃豆,很多消費者往往將二者搞混,其實二者雖為大豆萃取,但大豆異黃酮萃取自大豆胚芽的植物性雌激素,各種植物油籽都含有卵磷脂,其中又以大豆含量最多,基本上卵磷脂由大豆油萃取,大豆油本身含激素成份極少,更別説在萃取過後的卵磷脂會含有大量激素了,假如有應該也微乎其微。

 常見性早熟原因

怎樣照顧性早熟的孩子?
給予性早熟的孩童一個簡單、真實的
描述所發生的事情。告訴孩子有關性早熟孩童的問題。讓孩童知道他自己的情況是可被治療及有希望改善。

此外,關心孩子是否因性早熟而被欺負或是否因性早熟而產生的心理偏差問題。醫生會建議家長要注意以下情況:

  • 成績不理想、退步。
  • 在學習過程中或學校裡,常發生問題。
  • 對日常生活中的活動缺乏興趣。
  • 沮喪。

有以上情況,家長與老師可能要做一些溝通,要如何去因應,並且讓小孩很勇敢面對自己的問題及處理。首先共同目標是保護孩子:從詳細地告訴有關性早熟的知識及建立他們的自信心及自尊心。支持小孩目前的情形,不要太注重於孩子的外表,多給予讚美,例如:當在學校成績或各項活動有好的成績時,以及支持孩童多參與其它不同的活動。

除了以上的食物要多注意之外,最重要的事是牢記性早熟的孩子是可以治癒的。不但醫生能幫助孩子,維持他們的高度潛力,並且能使小孩面對因性早熟所帶來的心理及社會問題。

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