2015年12月17日 星期四

聞「麥」色變!麥茶、黑麥汁、麥芽糖會導致退奶嗎?

哺乳媽媽都知道人蔘韭菜、麥芽是退奶三寶,而賣場中隨手可得的黑麥汁、麥芽糖、麥香紅茶,真的也會導致退奶嗎?

發奶食物,退奶食物喝黑麥汁、麥茶、麥芽糖會退奶嗎?

你知道麥芽種類有分嗎?
麥類植物種類眾多,大麥、小麥、黑麥都統稱麥芽。
俗話說︰「小麥養心、蕎麥降壓、大麥退奶、燕麥淨腸、
小米美白、黑米益壽、稻米益氣、高梁健胃、黑豆烏髮。」

為何大麥芽會退奶?
古書「本草藥物備要」中提到:「薛立齊治一婦人喪子乳脹,幾欲成癱,單用麥芽一、二兩,炒煎服,立消」,古代秘方延留至今。



不要傻傻分不清!用來退奶的麥芽指的是大麥但大麥本身不會退奶,而是要發芽的大麥才會退奶,才真正具有退奶效果。一般中藥房賣的炒大麥就是大麥芽, 千萬不要與小麥混淆了~           
只有中藥房賣的生麥芽、炒麥芽會退奶

黑麥汁到底發奶還是退奶呢?
黑麥汁由黑麥芽(又稱裸麥)發酵而成,成份與中藥退奶的麥芽完全不同。
 

麥芽水喝太少恐發奶
「麥芽少量催乳、大量退乳」小劑量可消食開胃,幫助消化吸收,增加氣血生成,促進乳汁分泌,大劑量或長期使用會耗氣散血,而達到退奶或斷奶的目的,所以劑量很重要喔!

減少乳汁炒麥芽2兩,斷奶炒麥芽4兩
請各位哺乳媽咪們,不要聞“麥”色變
我們常吃的燕麥片、 麥茶、麥芽糖
麥芽糊精、異麥芽寡糖..等等,是不會造成退奶影響,不需要恐慌。

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