2015年8月14日 星期五

爸媽必學!認識寶寶的肢體語言與引導

我的寶寶什麼時候會開始說話?怎麼還不會爬呢?別急!認識寶寶的肢體語言與引導是需要耐心的,在成長過程中每一個新學習的動作,都是下一個動作的基礎。爸比媽咪只要適時地提供協助,寶寶的肢體語言發展將會更好哦~
認識寶寶的肢體語言與引導
◎ 0-4個月:頭控能力發展
寶寶的大動作發展,主要是在建立頭控能力。這個時期身心都是全新的狀態,多以本能為主,多以觸覺、視覺、聽覺刺激頭部與肢體動作,然而,一旦給予刺激,就像啟動發展開關,進展速度驚人。
爸媽可以這樣做
把毛巾捲成圓柱狀,讓寶寶趴在上面墊起上半身,
利用色彩繽紛、聲音響亮(如搖鈴)小物,在寶寶頭前方左右搖晃,讓他的眼睛和頭跟著移動,訓練追視和抬頭能力哦~



5-7個月:翻身、坐立
小寶寶剛開始只會翻身翻一半,6個月大之後,通常能翻身自如囉!通常會先從趴著的姿勢,變成仰臥,然後才會從仰臥翻身成為趴臥。寶寶也開始會自己坐起來,不用支撐也不會東倒西歪。

爸媽可以這樣做
爸媽可以利用手從寶寶腋下、扶著身體,幫助他坐穩,以免傾倒;此動作能強化手腳肌力,是未來學爬行的前驅動作
【翻身】
在俯臥或仰臥時,拿玩具逗引他,或是由腳或肩膀上協助,使他學習翻身的能力

【坐立】
●利用汽車安全座椅,或用枕頭、被子圍著寶寶四周作為保護,幫助寶寶練習學坐。
●寶寶可以自己坐著時,
跟他玩躲貓貓,或利用玩具引誘他轉身來找你,吸引寶寶伸手碰觸,也可以增加軀幹控制能力,順練平衡。 

7-9個月:爬行
這個階段的寶寶,開始發展出爬行的能力,從匍匐前進,到用膝蓋和手掌並用爬行。

爸媽可以這樣做
讓寶寶趴在大一點的毛巾捲上,讓寶寶的雙手、膝蓋4個點支撐在床上,訓練手腳的支撐力。
注意:當寶寶開始會爬的時候,爸比媽咪要注意家中環境的各種細節,不要讓寶寶有機會撞到或拿到危險的東西。


9-12個月:站立、行走
開始會從坐姿站起來,並踏出人生的第一步!雖然還不是非常穩定。

爸媽可以這樣做
建議家中有一個安全的空間,可讓小孩用爬行的方式或是扶著扶著東西站起來或側走來移動身體,探索環境
●先牽小孩雙手練習走路,慢慢由兩手到一手
●可使用學步推車,讓小孩練習推著車走路
●可以鼓勵扶著床緣或是傢俱練習左右側走
●教導小孩扶著東西站起來,之後再扶著東西坐起下來,然後漸漸放手,讓寶寶獨立站立、行走。

1-2歲:跑跳、上下樓梯
1歲之後,寶寶不用他人扶,也可以從坐或躺的姿勢站起來。
越來越會走之後,可以跨越低矮的障礙物。
2歲之後,寶寶可以跑得很穩了,還能蹲下來撿東西後再站起來,或許能一步一步地上下樓梯,還能雙腳原地跳、向前跳、踢球等

爸媽可以這樣做
這時候孩子已經會跑會跳,肢體協調能力和平衡能力也逐漸發展完整,爸媽可以多帶寶寶到戶外活動,在草地上、沙灘上玩樂,讓肢體動作更加靈活。 

3歲之後:掌握高階動作
學會單腳站、單腳蹦跳,邊跑邊踢球、走平衡木、跳高、跳遠等等,也會舉手過肩丟球囉!

爸媽可以這樣做
寶寶的四肢協調能力越來越好,也非常有自己的想法和意見,爸媽可以提供多樣的環境,多使用公園或學校的遊樂設施,例如溜滑梯、盪鞦韆、翹翹板、攀爬梯,並學習游泳、騎單車、跳繩等。

Ending
這些都只是大部分寶寶的情形,每個寶寶的肢體語言發展速度不盡相同,爸媽不需要太擔心,也不用操之過急,要有耐心且溫和地陪伴他、引導他,才能讓寶寶每一個發展都能順利健全哦~




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