2014年8月13日 星期三

小孩中暑怎麼辦?簡單中暑自救方法

小孩天性活潑好動,在炎熱的夏季更容易中暑,作為家長應該學會判斷孩子中暑的症狀,並掌握一些必要的中暑急救方法。




為什麼中暑會發燒?


寶寶發燒怎麼辦?該吃退燒藥嗎?
  悶熱的夏天,熱量在人體內越積越多,不易散發。體溫就會從平時的37℃左右升到40℃以上。這時,下丘腦調節體溫的“司令部”控制失靈,不能再正常地指揮出汗,這就使人體的蓄熱大於散熱。當體溫達到42℃以上將會引起全身細胞變 性 ,造成腦、心、肝、腎等重要臟器的功能受到損害,甚至危及生命。因此,對於中暑,要及早發現,儘快 治療 。 
小兒中暑通常是由什麼原因引起的?

  • 保暖過度:尤其是新生兒期(從出生到28天),家長怕孩子受涼,一味地給孩子加衣保暖,導致幼兒體液減少,鹽成分丟失,細胞脫水,容易發生中暑。
  • 幼兒在炎熱的環境中飲水量不足。
  • 幼兒在酷熱環境下活動過多。
http://nurse4baby.blogspot.tw/p/blog-page.html

小孩中暑的症狀有哪些?
如果您的小朋友量肛溫或耳溫超過39甚至40度(不建議量腋溫或口溫,易低估實際溫度),同時合併下列現像時,需高度懷疑中暑的可能性:

  • 雖然很熱,但可能不會流汗。(這是中暑最典型的現像之一)
  • 皮膚會發紅、發熱,而且乾燥。
  • 煩躁不安及哭鬧,呼吸及脈搏加速;接著會顯得倦怠、甚至進入抽搐或昏迷狀態。
  • 較大的小朋友會有頭暈、噁心、失去方向感,而且昏昏沉沉的現像。

寶寶中暑後該如何急救?
如果寶寶的症狀比較嚴重,有明顯不適,或出現高燒時,就要趕快就醫治療,以免發生熱衰竭等危險。
當小孩出現這些症狀時不要驚慌,只要積極採取適當的保護措施,寶寶的情況就會好轉的。

中暑自救法



  • 如果孩子出現輕微中暑時,可以先把寶寶帶到涼爽、有遮蔽的地方,幫寶寶寬衣解帶並搧風。利用溫涼濕毛巾擦拭寶寶的身體,或以溫涼毛巾敷在寶寶身上,幫助寶寶排熱。但不建議使用冰水,因為冰水會使皮膚血管收縮,導致血流受阻,反而無助於散熱。
  • 餵寶寶多喝一些冷水,讓身體補充足夠的水分,必要時可補充電解質,但有嘔吐或意識不清時,則勿強迫給水。如果寶寶休息過後,體力、氣色恢復正常,應該就沒有什麼問題,如果寶寶還是活動力不佳、有不舒服的反應,最好還是就醫檢查。
  • 發生夏季熱的寶寶,有可能整個夏天都持續或偶爾就有體溫升高的現像,如果家長帶寶寶讓醫師檢查後,確認沒有特殊的病因,醫師通常就會建議媽媽應採物理降溫的方式來讓寶寶退燒。

一般來說,除非寶寶的體溫超過攝氏38.5度,才需要使用退燒藥來幫助寶寶降溫。否則,家長可以先從居家護理著手,例如使用冷氣或空調,讓寶寶處在涼爽、恆溫的室內環境,讓寶寶多補充水分或果汁,為寶寶換上透氣、吸汗、輕爽的衣服,當寶寶滿身汗時,可以泡泡溫水澡,除了可以改善寶寶煩躁的情緒外,也能打開身上的毛細孔,幫助散熱,讓寶寶自然退燒。如果確認不是因為疾病所造成的發燒,經過以下處理,通常30~60分鐘後,寶寶體溫自然會回到正常範圍內。 
小孩中暑可以刮痧嗎?
      輕度中暑還可以刮痧與穴道按摩來減輕不適的症狀,刮痧時可用一般的刮痧板或光滑平整的陶瓷湯匙邊緣,先抹些潤滑油,在頸項後側及肩部朝同一個方向刮皮膚,刮至皮膚充血潮紅或成紫紅色,以出現條條痧痕、紫紅斑為度。

寶寶刮痧穴道圖
      穴道按摩則可按壓風池穴與抓提肩井穴,風池穴在雙手掌心貼住耳朵,十指自然張開包頭,大拇指按壓凹陷處即是穴位,肩井穴在肩部肌肉最高處,反覆抓提肩部肌肉,可以減緩中暑頸項緊繃、頭暈頭重的不適感。

炎炎夏日應如何預防中暑呢?
1‧避免長時間待在濕熱或悶熱的環境下工作。
2‧待在室內時,應盡量保持室內環境的良好通風。
3‧大熱天從戶外進入室內,切勿一下子就躲進冷氣房中或猛灌冰水、冰飲。
4‧避免在正午最熱的時段外出,戶外活動最好安排在早晨或黃昏,日照強度較弱的時候。
5‧外出時應穿著淺色系的寬鬆衣物,並戴上遮陽帽或陽傘以阻擋日光直射。
6‧隨時補充水份,以防脫水。
7‧不應逗留或將小朋友單獨留置在戶外靜止的車箱內。
 
http://www.mamago.co/trial/
索取營養品試用包
  中暑的飲食療法
  1. 中暑時不宜吃重口味的食物,應以少鹽、輕淡為主,可以喝些稀飯的湯水尤佳。(註:烹煮稀飯時,一定要用第一次的生米下去熬煮,千萬不可
     用電鍋裡的熟飯或隔夜剩飯,這種熟飯煮出來的粥會傷胃。)

  2. 用沙士加少許鹽的老方法,效果也不錯。

  3.  另外,以綠豆仁加薏仁,份量為二比一,一起烹煮,具有退火解毒之功效。切記,給小朋友吃一定要用綠豆仁(即不帶殼的綠豆),比較好消化,否則綠豆吃多了,小孩子容易脹氣。煮好後,加冰糖少許即可。

寶寶夏天吹冷氣注意事項

http://nurse4baby.blogspot.tw/2014/08/kids-Sunstroke.html

繼續閱讀>>> 點我

延伸閱讀 
判斷濕疹與痱子的差別
預防寶寶長痱子|寶寶痱子護理方法
夏天餵母乳汗涔涔,媽咪該怎麼辦?
寶寶夏季出遊,如何預防感冒?
 

沒有留言:

張貼留言