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| 哺乳期並不代表安全期 |
哺乳媽咪們注意了!
別再以為「餵母乳能抑制排卵，就能自然避孕」，即使是哺餵全母奶，仍有1-2％的機率會懷孕喔，哺乳媽媽加油站要提醒爸媽們，「哺乳期並不代表安全期」，就算餵食母乳，也要做好防護措施，生育間隔太密集，會對母親及嬰兒的健康有不良的影響喔!
別再以為「餵母乳能抑制排卵，就能自然避孕」，即使是哺餵全母奶，仍有1-2％的機率會懷孕喔，哺乳媽媽加油站要提醒爸媽們，「哺乳期並不代表安全期」，就算餵食母乳，也要做好防護措施，生育間隔太密集，會對母親及嬰兒的健康有不良的影響喔!
哺乳期為何不等於安全期?
很多人以為哺乳期間就不會懷孕，事實上根據調查發現，台灣有5%到10%的媽媽在哺乳超過6個月時意外懷孕，並非每個新媽媽哺乳都會停止排卵，會因每個人體質不同而異。根據衛生署國民健康局在2004年的統計資料指出，台灣母乳哺育率高達80%到90%，其中卻有5%到10%的人在哺乳超過半年時，肚子卻又意外有了新生命，進一步追蹤發現，原來是沒有好好進行避孕措施。哺乳可以刺激腦下垂體分泌「泌乳激素」，間接抑制卵巢功能，達到避孕效果，但隨著每個人體質不同，哺乳期間也可能排卵，臨床研究顯示，產後純餵母乳6個月內的避孕效果可達到98%，但前提必須是純餵母乳。
『純母奶就是妳哺餵母乳一天要餵至少7次以上，每次餵食要長達15分鐘以上，這個才是純哺餵母奶，純餵母奶的媽媽妳就是完全不給小孩吃配方奶，就是不給他接近奶瓶。』 如果懷孕間隔時間太短，媽媽來不及調養身體，不僅容易造成骨盆鬆弛、骨質疏鬆，下一胎還可能會出現體重過輕，甚至早產意外發生。
為何哺乳期較不易懷孕?
這是因為婦女餵乳時，嬰兒吮吸乳頭，刺激了母親乳頭上的神經末梢，興奮經神經傳入丘腦下部，刺激垂體前葉分泌催乳素和垂體後葉分泌催嚴素，抑制促性腺激素的釋放，從而抑制排卵，產生避孕作用，如產後2個月的嬰兒，吸吮乳頭10分鐘後，母親體內催乳素水平可增加8.5，三十分鐘後催乳素的釋放達到高峰，嬰兒停止吸吮乳頭後3小時，恢復到哺乳前水平，可見，足夠的哺乳次數和哺乳時間性有效維持避孕的關鍵，因此要維持避孕的有效果，必須做到完全或接近全母乳餵養，即產後4個月到6個月內單純依靠母乳餵養或嬰兒饑餓時隨時哺乳，如添加輔食，先哺乳後加輔食，母親或嬰兒生病時，堅持哺乳，不使用奶瓶，橡皮或仿造奶頭。
參考
排卵頻率哺乳期：
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排卵頻率
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哺乳期:
第一個週期
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哺乳期:
第二個週期
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斷奶後：
第一個週
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斷奶後：
第二週期
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全部以配方奶哺育
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Howie 1982
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45%
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66%
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70%
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84%
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94%
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【生完產後何時可以開始性生活? 】
產後，產婦全身各個器官和生殖系統的恢復需要一段時間。子宮一般要在產後6週才恢復到妊娠以前的大小，而胎盤附著部位的子宮內膜，在正常情況下需要6—8周才能完全恢復。因此，應經過產後檢查，醫生確認已恢復健康後方可同房。 產褥期惡露未淨時絕對禁止性生活。因為陰道有出血，子宮內膜創面未愈合，同房時會帶入致病菌，引起嚴重的產褥感染，甚至發生致命的產後大出血。
同時，在產道傷口尚未徹底修復前性交，可延遲傷口的愈合，不僅感覺疼痛，還會繼發感染甚至使傷口裂開。 恢復性生活後，丈夫的動作要輕柔、緩慢，因為產婦的陰道上皮尚很薄弱，動作粗暴易造成裂傷。
另外，為避免妻子再次妊娠，夫妻雙方要嚴格采取避孕措施，以消除妻子的不安。丈夫對妻子的理解、體貼也是十分重要的。建議也可以購買陰道潤滑劑來改善房事問題。
【我能利用母奶哺乳來避孕嗎?】
純餵母奶的節育方式也被稱為哺乳期閉經節育方法，哺乳期閉經是指產後不孕不育
但有幾個迷思各位媽咪一定要留意
餵母奶懷孕迷思1.餵母奶不能100%有效的避孕。
餵母奶懷孕迷思2.勤餵母奶可以避孕。
(您必項符合一定的條件才有可能)
純母乳喂養，事實上已被證明是一個出色的控制生育的方式，但也必須符合一定標準。
純母乳喂養（本身）是98-99.5％，有效地防止懷孕，只要滿足所有下列條件：
1.你的寶寶出生不到6個月
2.你的月經尚未到來
3.全母奶及勤餵母奶,您必須日夜餵母奶,並不得透過任何配方奶及副食品取代。故寶寶4~6個月開始接觸副食品時,妳就應該積極避孕。
【有哺乳月經何時來】
有哺餵母乳的媽媽，第一次排卵則可能會延後到24～27週左右，也就是大約產後的6個月左右，甚至長達一年以上才來的也有。
【沒來月經的原因】
因此有許多媽媽認為：「哺乳的期間就不會有月經」，是不正確的觀念。哺乳媽媽沒有來月經是因為：
1.哺育母乳會使媽媽血中的泌乳激素升高，使腦下視丘的性腺荷爾蒙分泌素分泌減低或停止，而造成沒有排卵週期而不能排卵。
2.或是由於媽媽體內的催產素增高，使得卵巢對促性腺激素的反應較差，卵泡停止發育因而不排卵、不能產生排卵，月經也就跟著不來了。
而沒有哺育母奶的媽媽因為泌乳激素下降，能較早恢復卵子。
【生產後月經來經注意事項】
一般而言，產後剛開始來的前幾次月經，可能會和生產前有所不同，不論在經血的量或其週期規則性上都可能不太一樣，會依個人體質而有差異。若是有血量或血塊過多，或是出血時間過長，都應該回到門診做進一步的評估與治療。
一般而言，產後剛開始來的前幾次月經，可能會和生產前有所不同，不論在經血的量或其週期規則性上都可能不太一樣，會依個人體質而有差異。若是有血量或血塊過多，或是出血時間過長，都應該回到門診做進一步的評估與治療。
【要避孕嗎？】
那麼，在產後第一次月經還沒來臨之前有需要避孕嗎？ 答案是肯定的。
雖然產後第一次月經的到來是生殖能力恢復的表現，但是別忘了，只要有排卵，就算月經還沒來，還是有可能會懷孕。
因此，在產後開始性生活時，若還沒準備要迎接下一胎時，應該要避孕喔！
【哺乳期間可以服用避孕藥嗎？ 】
哺乳期的女性在產後2個月內，因為要给孩子餵奶，應避免使用避孕藥進行避孕，上可能影響嬰兒的成長。應以其他避孕方式為優先考量，服用避孕藥也要注意禁忌，特別是懷孕期間有妊娠引發的高血壓、糖尿病等問題，應該等到血壓、血糖恢復正常後再服用。 范光升教授指出，哺乳期女性應盡慎採用避孕藥物。
如果非得選用藥物避孕，應該選擇單純含有孕激素的避孕藥品，而不是複方避孕藥物至少要等到產後3個月以上再開始服用，這樣對乳汁以及寶寶的影響比較小。
【哺乳期怎麼避孕呢？ 】
對於產後哺乳期的避孕方法，包括以下幾種：＊保險套：是較容易使用且沒有副作用的，但要記得全程使用。
＊避孕藥：應該等到不再餵奶時再服用，以免經由母乳而影響嬰兒的成長。
＊避孕器：一般多在產後4~6週回診時，由醫師裝置，但須注意，若本身有月經過多或會經痛的女性，則可能增加經血量、下腹疼痛的機會，就不適合使用避孕器。
＊子宮內投藥系統：可於產後6~8週裝置，將子宮內投藥系統放入子宮後，每天穩定透過半透膜釋出微量黃體素levonorgestrel（LNG）0.02毫克，能藉由抑制子宮內膜增生，來達到99.9%的避孕效果。
由於子宮內投藥系統中釋放的黃體素，直接釋放於子宮中，因此並不會影響乳汁分泌，也不會對嬰兒成長造成影響。除了避孕外，也有治療月經過多和經痛的困擾，一舉數得。
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產後哺乳期來月經會使奶量減少嗎?
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