2014年7月13日 星期日

嬰兒流鼻水怎麼辦?寶寶夜間鼻塞解決方法


媽媽黑著眼圈,抱著小寶貝,走進診間嚷著說:醫師!有沒有比較好的藥,能讓我的小baby晚上不要鼻塞,我連續三個晚上都不能好好睡覺了!!

當孩子出現鼻塞、流鼻水等症狀,最先影響的即是晚上睡眠品質不佳。尤其1歲以下的幼兒還不太會以嘴巴呼吸。當鼻子不適造成呼吸不順,不舒服感加重,易出現煩躁、哭鬧、睡不好等情況。再加上躺在床上,重力因素導致鼻塞更加明顯,更會使得他們難以安穩入眠。

媽媽網友經驗分享-半夜鼻塞睡不著大哭怎麼辦?

晚上鼻塞流鼻水不適時,居家護理9招
夜間幼兒有鼻塞、流鼻水睡不著時,怎麼辦?如果沒有其他的併發症狀,可以試試下列的居家療法:

1.將寶寶的頭部墊高

儘量不要平躺,頭部保持較高的姿勢。因為平躺時,由於重力的關係,鼻塞會比較嚴重些。

2.可以用熱毛巾,熱敷鼻腔

睡前可用熱毛巾熱敷鼻子,持續熱敷 5-10分鐘,熱敷會增加血液循環,減緩鼻黏膜充血及腫脹現象,能助於改善鼻塞。

3.多喝開水。

雖然鼻塞時,小小孩食慾較差,吸奶也較困難,經常吸一兩下,就要停下來用嘴巴呼吸;但是仍然要常給予開水餵食,因為身體水分如果不足,鼻水會更黏稠,鼻塞會更嚴重。

4.使用等張生理食鹽水清潔鼻腔

可以到診所、藥局或嬰兒用品店,買一個可以噴鼻子的小塑膠瓶,調配生理食鹽水,每1-2個鐘頭就給小Baby噴一噴鼻子。如果鼻塞嚴重,甚至每半個鐘頭噴一下都可以。

5.鼻水多,可以用一般的吸鼻器把鼻水吸掉。

不過最好先噴鹽水,等鼻水流出來後再吸。同時使用吸鼻器時,要注意使用的方向:吸左(右)邊鼻腔時,要朝左(右)眼內側方向,不可朝右(左)眼內側方向,以免吸到鼻中隔而引起流鼻血。

6.先將鼻腔分泌物軟化再清除

當寶寶鼻腔被鼻屎等分泌物塞住時,不建議直接以棉花棒清除,以免造成鼻黏膜受傷。不妨先以生理食鹽水軟化乾掉的分泌物,在用濕的手帕或濕的棉花棒,輕輕的在鼻孔內轉一轉,讓鼻屎先潤濕再慢慢清除。

哺乳小編提醒:不可用鑷子挾掉,因為乾的鼻屎,通常都會與鼻孔內的黏膜沾黏。用鑷子挾除,很容易使鼻孔內黏膜受傷,不但鼻屎容易再生成,也可能導致流鼻血或發炎。


7.注意溫差的變化。

鼻腔通常比較怕冷,所以冷風或冷氣不要直接對著鼻孔吹,當寒流來時,在睡覺時,頸部、肚子、手腳等最好都能蓋住保暖。

在天冷時節,呼吸道吸進冷空氣會造成鼻腔不舒服,加上冷空氣易使鼻腔黏膜的循環加速,造成充血腫脹,使鼻道變得更狹小、鼻塞更厲害。因此,建議白天外出時讓孩子戴口罩保暖。


夏天也容易感冒請看看-》寶寶夏季出遊,如何預防感冒?

8.過敏性鼻炎要控制好。
如果有過敏性鼻炎,除了使用藥物控制外,也要注意居家環境,如減少灰塵,避免養寵物等。

9.預防感冒
避免鼻塞、流鼻水,最重要是預防感冒。至於避免幼兒感冒的方式,除了強健孩子的免疫系統,亦要注重均衡營養、規律運動。而在流感盛行期間,盡量不要出入人多的密閉場所。畢竟幼兒的免疫系統尚未發育成熟,人多且密閉的空間具有的病毒含量亦比較高,容易遭到感染。
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哪些情況需要就醫治療?
a.合併有發燒、嚴重咳嗽或活動力不佳時:表示存在有其他較嚴重的問題,需就醫治療。

b.呼吸費力或氣喘時:寶寶表現出煩燥不安、臉色發紺、鼻翼搧動、呼吸速率增加及胸部凹陷等症狀時,表示有下呼吸道或全身性問題,應儘速就醫。


c.黃濃鼻涕:鼻水的顏色由透明清水狀轉為黃色黏稠狀時,表示可能鼻腔中已被細菌或病毒感染而發炎,需就醫診治。


d.連續不斷的清鼻涕:有極少數的例子,連續不斷的流清水,是腦脊髓液外流,表示鼻腔與大腦腔間有裂隙存在,這是非常危險及緊急的情況,一定要馬上送醫檢查治療。


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