2014年4月8日 星期二

如何夜間斷奶?親餵戒夜奶方法

寶寶幾個月可以斷奶呢?寶寶喝奶可以喝到幾歲呢?寶寶不斷奶的壞處有哪些呢?很多媽咪都為寶寶斷不了奶而煩憂。今天活力小編教媽咪們怎樣順利的給小寶寶斷夜奶哦!

寶寶幾個月可以斷奶呢?寶寶喝奶可以喝到幾歲呢?寶寶不斷奶的壞處有哪些呢?很多媽咪都為寶寶斷不了奶而煩憂

「夜奶」兩字是由爸比媽咪的生活作息而定義,對於寶寶而言,只是不間斷地進食與休息。
關於夜奶?如何夜間餵奶?需要減少夜奶次數嗎?


夜間哺乳的好處與壞處
   兒科醫生理查德·費伯在他的書《解決孩子的睡眠問題》中說到,不必要的夜間喂奶實際上可能導致睡眠問題。根據費伯的說法,如果寶寶在夜間醒來幾次要吃奶,可能是因為尿布很濕了,或者是因為消化問題,這使得他要吃更多,這會形成一個惡性循環。
  另一方面,兒科醫生威廉·西爾斯強調,夜間喂養是有好處的,它可以加強父母與孩子之間的關系。西爾斯呼吁家長只要不會太影響家庭,不要急於夜間斷奶。在《嬰兒睡眠書》一書中,西爾斯為方便父母夜間躺著喂養孩子提供了像是睡眠共享和護理等策略方案。參考:妳所不知夜間哺乳五個最棒的事實!   
最後,如同所有父母的決定那樣,你應該做出對你和你的家人最好的決定。

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什麼要給寶寶斷夜奶
  寶寶滿5個月時應該可以開始準備給孩子斷夜奶。寶寶出生後由於體內的生物鐘沒有形成正常的規律,加上消化道功能不健全,胃小,又處於一個高速生長的階段,需要的熱量也多,所以需要一天24小時哺喂。因此如果是母乳喂養,一般主張按需哺乳,以後逐漸過渡到規律哺乳。
餵配方奶的寶寶建議最好平均3~4小時喂奶一次。但是隨著寶寶發育,胃腸道功能不斷健全,各種消化酶逐漸產生,為了滿足寶寶快速生長的需要,需要增加食物的能量密度來滿足要求,於是開始給寶寶添加泥糊狀食品,逐步為過渡到白天進食夜間休息的正常生物鐘建立做准備。

寶寶在夜間安靜睡眠時體內的生物鐘會刺激大腦的松果體分泌褪黑素,來調節生長激素的分泌,直接影響著孩子的生長發育,這對於快速生長的孩子是十分必要的,能有良好且持久的睡眠品質對寶寶和父母都是有其需要的。

  如何幫寶寶斷夜奶呢?
  想幫寶寶戒夜奶需要先滿足寶寶的需求,另外寶寶的氣質不同,斷夜奶並沒有百試不爽的方法,需要媽媽多嘗試,以找到最合適的一種。但要記住無論是那種方法,一定要持續幾天,實在沒用再嘗試換其它方法。

想斷夜奶,先消除寶寶半夜醒來的原因

  • 寶寶長牙,有些寶寶在長牙時會吃更多奶來減緩牙齦不適。
    寶寶長牙須知-附寶寶長牙紀錄表
  • 調整舒適的溫度,寶寶半夜醒來通常可是因為太冷或太熱。
  • 有些研究發現副食品如果消化不良,也容易使寶寶半夜醒來,所以儘量在晚上六點後就不再餵副食品。
  • 寶寶感冒或有皮膚過敏(癢)的問題,也容易會使寶寶在半夜醒來,像皮疹,濕疹,尿布疹等,在睡前可以先洗澡保持清潔。
  • 夜間保持昏暗,可以增加睡眠品質,避免寶寶半夜醒來。
 
溫和戒夜奶方法

  • 試著躺餵,也許夜奶並不需要戒斷,也能讓妳一夜好眠哦!
    夜間哺乳躺餵姿勢─冬天躺餵母奶技巧
  • 找爸爸來代替媽媽安撫寶寶,如果寶寶在半夜醒來,有時可能只是需要安撫,爸爸可以先給予溫水代替,並抱著寶寶安撫。
  • 白天增加和寶寶擁抱和親餵,有時,寶寶在白天沒有獲得足夠的安全滿足,會在夜間索取,特別是我們有二個以上的孩子時,或是媽媽在上班時,如果可以,儘可能在白天多增加親蜜接觸,可能可以減少寶寶夜奶的機率!
  • 如果寶寶已經稍微大一點的,大約18個月的寶寶,可以嚐試用説“不“或“不是現在,醒來再吃“,和寶寶説話,慢寶寶會了解妳的用意。
  • 利用替代方法,例如背部按摩,抱著寶寶説話,輕哼歌曲,喝點水等方式來轉移寶寶注意力,嚐試再次入睡。

  寶寶什麼時間不宜斷奶
  •   寶寶生病時不宜斷奶。
  在寶寶生病時,把奶換成其他食物,會加重本來已虛弱的胃腸負擔,造成寶寶消化不良,使病情加重。故應在寶寶病愈後再斷奶。

  •   斷奶最好在春秋兩季進行。
  冬季是呼吸道傳染病發生和流行的時候,此時斷奶,孩子會在開始一段時間內因不適應而挨餓,進而降低他的免疫力,造成細菌或病毒的乘虛而入,易發生傷風感冒、急性咽喉炎,甚至肺炎等等。   而夏天則是胃腸道疾病盛行的季節。夏季天氣酷熱,孩子消化功能下降,加之出汗多,體力消耗大,食物又容易腐敗變質,此時把奶換成其他食物,孩子容易腹瀉,引起消化不良,嚴重的會造成脫水。
  因此,斷奶最好在春秋進行,避開寒冷的冬天和炎熱的夏天。
  活力mama小編提醒,寶寶如果夜間醒來不睡,要吃奶,也可以少量喂水。不過整個過程需要家長的耐心和決心,否則寶寶吭吭半天你又喂了奶,多際上就強化了寶寶的這個行為,那可就斷不了夜奶了。5個月以內的寶寶吃夜奶是因為生長的需要,可是6個月以上再吃就是一種逐漸養成的習慣了。想要了解更多的育兒喂奶知識,就進入活力mama育兒百科頻道吧!

其他媽媽分享斷夜奶經驗

夜間哺乳|半夜餵母奶|減少夜次數-Q&A

http://www.mamago.co/trial/  
 參考來源:
http://www.breastfeeding-problems.com/night-weaning.html
http://kellymom.com/parenting/nighttime/weaning-night/

延伸閱讀
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母奶寶寶幾歲斷奶?何時離乳?兩歲還能哺餵母奶嗎?
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