2014年3月11日 星期二

母奶保存 Q & A | 母奶解凍方法 breast milk storage

將珍貴又營養母乳冷凍起來,可這樣的母乳,寶寶要怎樣才能喝呢?在母乳解凍過程中,母乳的營養物質會不會丟失呢?

母乳解凍的方法
隔水加熱法:將儲存母乳的容器放進溫熱的水中浸泡,使母乳吸收水裡的熱量而慢慢變得溫熱。在浸泡過程中要經常晃動容器,以便裡面的母乳受熱均勻。 
隔水加熱法:將儲存母乳的容器放進溫熱的水中浸泡,使母乳吸收水裡的熱量而慢慢變得溫熱。在浸泡過程中要經常晃動容器,以便裡面的母乳受熱均勻。
②溫奶器加熱法:用溫奶器加熱是一種最為方便快捷的方法,它有可調節的溫度,更穩定安全,寶寶喝的時候不會過涼或太燙。溫奶器的溫度宜設定為40度,這是最適合寶寶飲用的溫度。
溫奶器加熱法:用溫奶器加熱是一種最為方便快捷的方法,它有可調節的溫度,更穩定安全,寶寶喝的時候不會過涼或太燙。溫奶器的溫度宜設定為40度,這是最適合寶寶飲用的溫度。
母乳解凍的注意事項
冷凍的母乳應先用涼水衝洗,再放入稍燙的水中,緩慢解凍,如不急需可先放入冷藏室,慢慢退冰化凍。   
千萬不要將冷凍的母乳直接放入微波爐或用火加熱,這樣會破壞母乳中的營養成分。   
解凍後的母乳不要直接哺喂寶寶,而應再加熱到適宜寶寶飲用的40度。   
解凍後的母乳只能保鮮24小時,請在此期間喝完,否則要扔掉,不能再次冷凍。   
解凍後的母乳,可能會出現分層現像,或因分解而母乳發藍、發黃、發棕,這都是正常現像。在喂食之前,將其搖一搖,混合均勻就行了。
了解更多資訊-》http://goo.gl/9nJTrz

外出工作的媽媽,可以隨身攜帶冰桶或裝了冰的保溫桶,以確保收集好的母乳一直處於冷藏保鮮中,不會因天氣太熱而壞掉。~。◕‿◕。母乳保存 Storing Milk



常見母奶保存及擠奶Q&A 母乳保存法:媽媽放心上班去
首先洗凈雙手,用手擠奶或者吸乳器吸奶,取出奶水之後倒入集乳袋中(8分滿以免影響密封),標示姓名/日期/數量後放到冷凍庫。如果是今天擠奶明天喝,那麼用奶瓶保存放置冷藏室即可。務必在24小時內飲用完畢,沒飲用完的母奶請勿再回冰了!已經不新鮮了!
職場媽媽哺乳配備
冰箱、冰桶、冰塊/冰寶
在儲存母奶的容器外註明時間、日期
母乳不要裝滿整個容器(冷凍時膨脹可能將奶瓶脹破、一次喝不完)


Q:母奶冰棒越冰越黃?
A:母奶中還豐富脂肪,冰過之後顏色呈現黃黃的。較清澈的母奶冰之後顏色比較米白。都是正常的現象,可安心使用。通常剛生產完前3個月的母奶最黃,3個月後母奶顏色逐漸轉為米黃色,6個月後就越來越米白。通常吃的比較營養會提高母奶中脂肪含量使顏色較深。

Q:奶水是否可混合使用?
A:奶水溫度相同時可混合使用。冰箱內冷藏中的母奶必須放置一段時間,等到溫度相同時才能混合使用或進行分裝!解凍母奶後也是一樣到道理,必須待在冷藏室退冰,等到溫度相同時才能混合使用。溫度不相同混合使用怕母奶內會滋生細菌互相污染,影響到小寶寶的健康喔!
爲了給寶寶最新鮮的母奶,最好記的方式是以3.3.3為原則。室溫下3小時內飲用完畢,冷藏不超過3天!冷凍奶不超過3個月!

Q擠出母奶後,多久要放進冰箱比較好呢?
A:建議在1小時內冰入冷藏或冷凍,這麼做可維持母奶新鮮。另一方面溫過的奶爲了在室溫下久放,擠出的母奶最好馬上冰起來。
通常上班媽媽建議今天擠出冰冷藏,明天就可以給寶寶喝了!減少一道退冰手續,而且供需平衡,讓寶寶喝到最新鮮的母奶。

Q我家冰箱老舊溫度不太夠?
A:建議把母奶冰進冷凍庫裡,以維持母奶新鮮。冰箱常常開開關關會影響冰箱內溫度,通常打開冰箱拿出所需要的東西後,趕緊關緊冰箱門,以維持冰箱冷度。

Q家長途出差或出國時,我的母乳該怎麼辦 ?
A : 請視情況考慮將母乳冷凍後全部帶回,或者考慮將部分母乳冷藏後帶回。為了維持奶量,無論是否決定將母乳帶回來,或是帶幾天份的母乳回國,出差時你都需要維持相當的擠乳頻率,如果因當地環境不佳、加上庫存足夠,你無意將母乳帶回,你仍然需要將奶水排出。即使不方便儲存乳汁,即使沒有完整的擠乳時間,許多媽咪仍舊利用工作空檔時間到廁所擠掉部分奶水,避免讓乳房過度充盈。

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母奶保存 | 母奶須知
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