2014年3月24日 星期一

產後塑身衣何時穿?如何正確購買產後瘦身衣!

產後初期可以挑選輕柔舒適的塑身衣,給予適度的壓力,幫助骨盆肌肉與體內機能慢慢恢復正常。產後六周至半年之間,可以選擇機能性較強的塑身衣,將懷孕期間,多餘的脂肪、鬆弛的肌肉與撐寬的骨盆,重新分佈與定位。

產後塑身衣的功用
利用不同的彈力係數與壓力,讓身上皮下脂肪達到均勻分布及固定的成效,總而言之塑身內衣是運用立體剪裁及對身體適當壓力,將身上的脂肪壓縮變小,雕塑出理想的曲線弧度,但不是讓身上脂肪消失贅肉不見。

究竟產後婦女應如何選擇適合自己的塑身衣?應從何時開始穿著?較適當的時機分別為:


  •     自然產媽媽:產後5~7天可開始穿著塑身衣。
  •     剖腹產媽媽:則須等傷口拆線復原(約產後10~14天)才可開始穿著塑身衣。

如何挑選產後瘦身衣:
塑身衣不是穿起來緊,就有效。塑身衣雖然有塑身、體態修 飾的作用,但如果穿上過緊的塑身衣,反而會造成健康上的負擔。好的 塑身衣應該在客製化的量身訂做下,透過精細的壓力運算,考量人體工學的舒適性,才能製作出一件雕塑曲線卻又不強壓效果的塑身衣,讓媽咪穿的舒適、塑的漂 亮。


塑身衣品牌這麼多,又該如何挑選呢?
產後塑身衣材質:選擇塑身衣時應須考量其材質,建議挑選有彈性且舒適度佳,以及高透氣與排汗性佳的材質

產後塑身衣款式:也應考慮哺乳方便性,最好兼具哺乳衣功能的產後瘦身衣。

產後塑身衣設計:穿貼方便,具有開檔設計的塑身衣,可方便媽媽上廁所時不必穿脫,但如果開檔設計不當,也易造成泌尿道感染問題。

產後塑身衣剪裁:產後塑身衣剪裁背後基準線設計的重要性,否則長時間穿著會對肩頸造成負擔,而造成肩頸僵硬與痠痛的情形!
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    商品諮詢購買  breastfeeding.baby1@gmail.com

產後塑身衣+產後運動=產後瘦身效果更顯著
坊間不少人認為,只要穿了塑身衣就能調整身材,但這個觀念並非完全正確。Mama小編告訴各位媽咪 ~ 塑身衣只是輔助的作用,千萬不可完全依賴,否則長期下來,身體肌肉會偷懶而無支撐力,只要脫下塑身衣就可能恢復鬆垮的樣貌。

建議產後媽咪除了平日固定穿著合適的塑身衣外,期間還要搭配適度的運動(著寬鬆運動服即可),雙管齊下,如此才能真正鍛鍊到腹部、手臂、腿部等容易堆積脂肪的部位,進而達到健康塑身的效果。


最後要提醒媽咪們,產後的減重計畫,千萬不要操之過急,只要三餐飲食正常配合適量運動,並親自哺育母乳,過程中再選擇一件健康舒適的塑身衣幫助體態修飾,相信很快的就可以恢復產前的窈窕身材!


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