2014年3月21日 星期五

餵母乳正確姿勢| 哺乳姿勢影片

餵奶姿勢看似簡單,但其中包含多問題,像是擔心寶寶含乳姿勢不正確有沒有吸到奶、該用什麼姿勢餵奶才正確,媽媽和寶寶才比較舒適,以下整理正確餵奶姿勢,媽咪們務必要學起來喔 ! 

餵母乳的正確方法:
哺乳前,雙手用肥皂洗乾淨。清潔乳頭,乳房稍微擦拭即可。
體位舒適,餵哺可採取不同姿勢,重要的是讓母親了解心情愉快、體位舒適和全身肌肉松弛,媽媽需要心情愉快,有益於乳汁排出。
母親與寶寶必須相貼:抱寶寶的姿勢無論嬰兒抱那一邊,嬰兒的腹部與媽媽腹部相貼,頭與雙肩朝向乳房,嘴唇與乳頭相同水平位置,嬰兒頭部不被扭轉或彎曲,頭與身體成一直線。(如下圖)


母親與寶寶必須相貼:抱寶寶的姿勢無論嬰兒抱那一邊,嬰兒的腹部與媽媽腹部相貼,頭與雙肩朝向乳房,嘴唇與乳頭相同水平位置,嬰兒頭部不被扭轉或彎曲,頭與身體成一直線

注意:防止寶寶鼻部受壓,須保持嬰兒頭和頸略微伸展,以免鼻部壓入彈性乳房而影響呼吸,但也要防止頭部與頸部過度伸展造成吞咽困難。


手的正確姿勢:拇指和四指分別放在乳房上、下方、托起整個乳房喂哺,其他四指在下支托著乳房成﹝C﹞型握法,不要碰到乳暈。

注意:避免“剪刀式”夾托乳房(除非在奶流過急,嬰兒有嗆溢時),那樣會反向推乳腺組織,阻礙嬰兒將大部分乳暈含入口內,不利於充分擠壓乳竇內的乳汁。

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找尋自己最佳餵母奶姿勢



坐姿喂乳

椅子高度合適,並沒有把手用於支托嬰兒,椅子不宜太軟.椅背不宜後傾,否則使嬰兒含吮不易定位。


躺餵
以棉被堆支撐背部,手枕著頭,腳橫跨在抱枕上,感受寶寶小嘴規律吸吮
另外使用哺乳診也較方便哺乳 ~ 舒服的姿勢有助於哺乳更順暢,所以媽咪可在手臂下墊個哺乳枕或枕頭,手臂才不會因為長時間哺餵寶寶而發痠。
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