2014年3月18日 星期二

不脹奶表示奶量不足?還是母奶供需平衡了呢?

【不漲奶不一定是奶量變少了】媽媽剛開始經常脹奶,喂奶日子久了慢慢不脹奶了,這不是奶少了而是供需平衡,即乳房聰明分泌,寶寶吃奶的時候泌乳,不吃奶的時候不怎麼泌乳。絕大多數媽媽都會經歷這個過程,不必做什麼,繼續按需哺乳就好。少數媽媽的乳房超級聰明,產後不脹奶直接供需平衡。

媽媽剛開始經常脹奶,喂奶日子久了慢慢不脹奶了,這不是奶少了而是供需平衡,即乳房聰明分泌,寶寶吃奶的時候泌乳,不吃奶的時候不怎麼泌乳。絕大多數媽媽都會經歷這個過程,不必做什麼,繼續按需哺乳就好。少數媽媽的乳房超級聰明,產後不脹奶直接供需平衡。
有的媽媽反映,在寶寶4~5個月後(有些是一歲後),發現寶寶白天吃奶越來越少,次數少、量感覺也少,更讓人納悶的是奶水好像也跟著變少了,以前半夜12點要是不起來餵奶擠奶總會有脹奶問題,可是現在就是一夜不吃也沒有漲奶的感覺,頂多有點硬,她們想了解,是奶量不足了嗎?

這其實是『供需平衡』了,所以就不漲了。奶水是一直分泌的,最好的供需平衡,就是寶寶吸的時候拼命分泌,不吸的時候減少分泌。以前會漲,是因為乳房不知道什麼時候該分泌,什麼時候不該分泌,所以控制不好,在不該分泌的時候分泌了很多,就漲了。 

『奶水分泌的原理』母乳是如何產生奶水的分泌遵循著供需平衡的原理:透過寶寶吸吮的刺激,母親的身體會接受訊息決定分泌多少乳汁;當孩子吸吮的越多,奶水就分泌的越多,當孩子吸吮的少,奶水的分泌就相對減少毫不浪費!

母乳是如何產生奶水的分泌遵循著供需平衡的原理:透過寶寶吸吮的刺激,母親的身體會接受訊息決定分泌多少乳汁;當孩子吸吮的越多,奶水就分泌的越多,當孩子吸吮的少,奶水的分泌就相對減少毫不浪費!

供需平衡是一種非常奇妙的狀態。感覺非常好,但是經常被有些媽媽認為是「沒奶了」。實際上是母奶是無限量供應,隨吃隨有,乳腺暢通及奶量供需平衡時也不會漲奶。

但是羅馬不是一天建成的,供需平衡也不是一個突然的過程,只是其中的一個現像被你突然感受到了。很多媽媽開始很恐慌不漲奶了怎麼回事?也有很多媽媽等過了好久好久才發現
“哦!現在這樣子就是供需平衡啊。”

什麼時候達到供需平衡?每個媽媽供需平衡的時間不一樣。這就跟媽媽長得不一樣是一樣的道理。個體差異!

有的媽媽從來不知道什麼叫漲奶,但是孩子一樣喂大了,身高體重都很正常。這種媽媽是天生的乳腺通暢,是最讓人羨慕的了。
奶水不足喝活力mama發奶茶超級發奶,奶水超級多
寶寶頻繁索奶是奶量不足嗎? 有的寶寶在猛長期會頻繁索奶,通常是3,6,9個月大時,但時間不一定,有些媽咪便誤解為奶量不足,其實母奶好消化,寶寶每次都有吃到奶水,但是在頭幾個月吃奶的頻率仍較多者,有一大部分是正常的現像。媽咪們只需要確認寶寶的生長曲線是否合理即可。

增加奶量按摩手法:
增加奶量按摩手法

【重點】 
1、再軟的胸部都是有奶水的!
2、寶寶哭鬧不休不表示吃不飽!
3、良好的哺乳是寶寶吸收了多少?而不是奶量多少問題!?
研究來源:Infant Self-Regulation of Breast Milk Intake 
http://www.mamago.co/trial/
“奶量供需平衡最理想” 其實,奶量和寶寶達到供需平衡,有多少吃多少才最理想。冷凍過的奶一定比新鮮的奶不好喝,因為多少會有一點油耗味,寶寶也容易喝膩,況且以食品安全和營養保存的概念來說,給寶寶喝1個月前擠、現在解凍的奶;現在擠出來的奶又是準備給寶寶1個月後喝的,似乎有點本末倒置,何不讓寶寶喝這幾天最新鮮的奶呢?因此媽咪不用給自己太大壓力,覺得母奶一定要多到什麼程度才行,只要寶寶吃下去的營養夠、媽咪的乳汁也能分泌,就是最好的情況了!

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