2014年3月19日 星期三

哺餵母奶寶寶還需要喝水嗎?寶寶喝水有學問

寶寶喝水有學問,母奶寶寶需要補充水分嗎?

DO BREASTFED BABIES NEED WATER?

最近根據國外報導,每年夏季美國醫院都會接獲嬰兒水中毒病例,為此醫師呼籲,提醒家長照顧6個月大以下的嬰兒,只要喝奶量足夠,不必額外補充水分,以免發生水中毒危害生命,美國的醫師並指出,新生兒的腎臟發育尚未成熟,一旦喝太多水會造成鈉離子流失,進而影響腦部活動。





母奶水中有充足的水

         為什麼母奶的寶寶不用喝水?口渴時也是喝母奶 生病時也要多喝母奶 有這種說法嗎?
         因為母乳中含有 88% 的水分,足夠四個月以內的寶寶所需,多喝的水分會影響喝奶的意願(喝水喝飽了),導致寶寶實際喝的奶量不足,反讓體重下降。

  某些婦產科護士比較熟悉配方奶餵養,所以在教育新手媽媽時總是會不忘提醒要幫寶寶補充水份,但母奶寶寶到底需不需要額外補充水份呢?


該如何判斷寶寶是否需要補充水分?

  寶寶是否需要補充水份,主要是取決於一天所需的水分量是否足夠。
 1、以寶寶體重計算
在出生的頭一週內,水分的需求量較多:由出生第一天的每公斤60~70c.c.,以後每天每公斤增加10~20c.c.,至一星期以後約每公斤150~200c.c.;等到3、4個月大以後,則每公斤最少100c.c.以上;至第6個月大時約每公斤125c.c.。水分的補充,其實在母奶中就已足夠,其實並不需要刻意再額外喝水,配方奶過度稀釋,反而會造成寶寶容易便秘的反效果。

 2、以寶寶濕尿布計算
親餵母奶的媽咪們不像瓶餵,能準確知道喝奶量,但也可透過寶寶每天更換尿布的次數來觀察,一般新生兒一日約換4~6次濕尿布,若一整天少於3次,則表示有脫水現象,需至醫院檢查。 

 天氣熱一樣不需要讓寶寶補充水分?

         母乳是含80~90%的水,並提供所有您的哺乳嬰兒的需要,即使在炎熱的天氣,母奶寶寶口渴會自己調節攝入足夠補充水份的母奶量,以滿足他們的渴望,但沒有足夠的creamier hind milk到超餵。 他們能夠規範自己的液體攝入量,這是一個更美好的事情有關母乳喂養。 額外補充水份或葡萄糖液體,會導致母奶寶寶對母奶不感興趣。 水超量的補充干擾了母乳喂養,並使寶寶體重下降。給五週內的初生嬰兒額外的補充水份,實際上是危險的。太多的水會稀釋嬰兒的血液中鈉含量,以導致“水中毒”的發生,而這可能會導致身體症狀,如溫度低,腹脹,和癲癇發作。 再次提醒! 你並不需要給你的母乳喂養嬰兒的水。


不論喝母奶或喝配方奶,很多媽媽都會疑惑: 
Q:「要不要另外給剛出生的寶寶喝開水?」

A:新生兒不需額外給水
對於剛出生的寶寶來說,除了睡,喝ㄋㄟㄋㄟ是他唯一的需求,早在準備新生兒用品時,妳一定也採購了「喝水用的奶瓶」,那麼:「是否需要給嬰幼兒額外補充水?」 對此,不論母奶或配方奶,它有80%都是水分,如果寶寶有按時間喝奶,在營養和水分的供應上應是足夠,理論上3個月以前的寶寶是不需要再給他額外喝水。 另外,由於新生兒的吞嚥功能尚未健全,單純的白開水對他來說太稀,容易嗆到,所以也不適合單獨補充,「通常給新生兒單獨喝水的目的是——清潔口腔。」


Q:「葡萄糖水可以幫寶寶去胎火?really?」

A:葡萄、蜂蜜等糖水不宜
對於以前人說:在兩次餵奶中間,可以葡萄糖水來增加寶寶的營養,以及糖水可以去胎火等說法。西醫並沒有所謂的胎火之說,喝糖水是萬萬使不得,寶寶不但沒有補充到營養,害處還很多,如下: 1.甜味容易滿足食欲,反而使寶寶正餐的奶水不願意吃,甚至提早進入厭奶期,而且葡萄糖水的營養成分遠不及正常的奶水。 2.糖分過高會導致脹氣,寶寶一旦脹氣,不但不喝奶,還容易哭鬧不止。 3.糖水在口腔內若停留過久,容易與細菌發酵產生酸化唾液,讓寶寶的脆弱乳齒提早破壞(齲齒)。 另外,也有人會給寶寶喝蜂蜜水, 認為,在蜂蜜來源無法確認的情況下,最好別給寶寶喝,萬一有肉毒桿菌則後果不堪設想。


Q:「寶寶便祕怎麼辦?是水分不足嗎?」

A:寶寶便秘先檢視奶粉沖泡方法
有些新生嬰兒會有三、五天才解便的現象, 說:「新生兒的腸胃消化和解便等功能均未發育健全,需要時間調適,若是喝配方奶的寶寶,更是需要時間觀察,並非類似大人的便祕問題,所以並不一定是水分不足所致,因此不一定是要給他多喝水,嚴重者還是請醫師做診斷。」 若是喝沖泡的牛奶,要依照所購買的奶粉說明沖泡;除了先放水再放奶粉外,奶粉和水的比例也要正確,市售奶粉所謂的「一匙」是指「平匙」,這是許多媽媽容易忽略的。


Q:白開水、葡萄糖水、蜂蜜水、果汁水、電解水……究竟該如何給寶寶補充這些水呢?

A:3個月後開始單獨補水
新生兒的活動力不多,水分消耗少,可以不喝水。但是,寶寶長到3個月大以後,活動力、新陳代謝都增加,則可以開始另外給他喝水。 天氣太熱,流汗過多,冷氣房內,都可以適量為較大寶寶補充水份。可在餐與餐中間,或是戶外活動前後進行補充。


Q:「寶寶發燒需要額外補充電解水嗎?」

A:電解水不要隨便喝
因為抵抗力較弱,感冒發燒是嬰幼兒常見的疾病,有些媽媽會在寶寶發燒時,沖泡電解水粉末包給寶寶喝,說是補充體內流失的水分,對此, 說:如果只是單純的發燒應該不需要補充電解質,只有當寶寶有腹瀉、嘔土、嚴重脫水時才需要(例如腸胃炎合併脫水等)。
對於一歲以下的幼童,若有不正常體溫升高(尤其高達38.5℃以上), 建議:
1.不要自行使用一些退燒藥物或物品退燒,這樣會干擾之後的病情診斷,緊急送醫才是上策。
2.一般退燒流汗所流失的水分,僅需要多給寶寶喝開水即可,在不需要的情況下,給寶寶補充過多的電解質反而會造成腎臟負擔。」


較大寶寶的補水原則 

水分是人體所必需,給較大寶寶喝水也是有一些注意事項:
1.最好的飲料是白開水。市售飲料大多含有大量的糖分和較多的電解質,喝下去之後不會如開水般快速離開胃,可能長時間滯留,對胃部產生不良刺激。
2.當寶寶開始有ㄋㄟㄋㄟ以外的食物需求時,家長最先想到的是果汁,第一次給寶寶喝果汁最好也是稀釋過後再喝(可從果汁:水=1:2開始)。
3.喝奶或吃飯前不要給孩子喝水,這樣會使胃液稀釋,不利於食物消化。恰當的方法是,在飯前半小時讓孩子喝少量水,以增加其口腔內唾液的分泌,有助於消化。

延伸閱讀

沒有留言:

張貼留言