2014年3月24日 星期一

關於夜奶?如何夜間餵奶?需要減少夜奶次數嗎?

  許多哺乳媽咪都感到頭痛的[夜奶]問題


為什麼寶寶半夜會哭鬧頻索奶?
淺睡、深睡不同的睡眠狀態轉換時容易醒來,平均每90分鐘轉換一次,寶寶愈大,則熟睡狀態的比例愈增加,夜間醒來就愈少。
  • 孩子本身的氣質和個性影響
  • 母乳易消化吸收
初生嬰兒的胃本來就小,加上母奶容易消化,半夜餵奶是很正常的需求。--寶寶胃容量?

但隨著寶寶漸漸長大,夜奶的需求會因寶寶天性有所差異,你會發現有的寶寶一覺到天亮,有的寶寶在一歲以前半夜仍然要起來餵奶2~3次,但請不用擔心,母奶本就應依需求供應,故只要學會如何躺餵,母奶媽媽也能輕鬆哺乳。 

有些寶寶到2歲左右仍然會有夜奶需求,配方奶寶寶也是很常見的,夜間哺乳有時會增加媽媽過度疲勞及緊張,且會中斷媽咪的睡眠規律,切記,媽咪們請儘量在白天或夜晚找到時間休息,你的丈夫得幫你一把,替你做些家務。

【依據寶寶夜間需要哺乳的實際情況做彈性的調整】

寶寶醒來要喝奶出於身體、情感、情緒或智能上成長的本能,請尊重他的需要來餵哺他

  • 以開放的態度接受不同的睡眠安排
  • 寶寶不一定要睡在什麼地方,任何能夠符合寶寶及家庭其他成員夜間需求的安排都是好的。而且方式隨著寶寶成長的階段而改變。做妳覺得合適的決定,注意安全的考量就好。

【如何造就“快樂媽媽和滿足寶寶”之夜間哺乳技巧】
  1. 白天時經常把寶寶餵的飽飽的,特別對六個月大以上的孩子
  2. 睡覺前先填飽寶寶的肚子
  3. 兩側乳房都餵乳
  4. 哺乳前先換尿布
  5. 解放寶寶整夜吸吮的乳頭:以食指順著他的嘴伸入口中
  6. 拍背排氣
  7. 抬高寶寶約成30度角:對發生胃食道逆流的寶寶,餵奶後保持這個傾斜度至少30分鐘
  8. 學習母奶保存,由爸爸半夜接手
【哺乳時如何安全地親子共眠】
  • 讓寶寶睡在媽媽旁邊,而不要睡在爸爸媽媽中間
  • 讓寶寶仰躺
  • 用大床
  • 採取適當的措施,避免寶寶滾到床下
  • 有吃類似鎮定劑,酒精等,就不要和寶寶一起睡
  • 如果媽媽身型非常肥胖,或乳房非常巨大,與寶寶一起睡要特別留意
  • 床鋪不要太柔軟
  • 媽媽之內衣不要有過長的絲帶,不要穿戴有墜飾之首飾
夜間哺乳的好處
  • 母乳餵養的嬰兒較易從睡眠中甦醒,有助預防嬰兒猝死症 [路透紐約電] 最新研究指出,在兩、三個月大的嬰兒中,與吃配方奶的寶寶相比,吃母乳的寶寶較容易從睡眠中清醒過來。研究者稱,這項發現或許有助於預防嬰兒猝死症候群(SIDS)。
  • 媽媽和寶寶都能睡得比較好:母乳含有一種令人想睡的蛋白質,泌乳激素有鎮靜的作用
  • 哺乳比較容易:媽媽與寶寶實際上一起經歷同一個睡眠週期
  • 寶寶長得比較好:夜間噴射出來的母乳,所含乳脂肪比較高,熱量也較高,媽媽寶寶的肌膚相親也會刺激寶寶生長激素的分泌
  • 對爸爸的好處:可以彌補爸爸的失落感,對寶寶而言,會獲得開朗的信任感
【以下是活力mama哺乳育兒天地粉絲回覆,僅供網友參考】
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如何判斷嬰兒寶寶是否吃飽? 

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