2014年3月24日 星期一

夜間哺乳躺餵姿勢─冬天躺餵母奶技巧

冬天到了~很多寶寶有夜奶的習慣,夜間哺乳能增加奶量且脂肪高,但如果哺乳媽媽要起身親餵又很怕著涼感冒! 母乳餵養的新生寶寶需要遵循的是按需餵養,寶寶只要餓了就要給他吃。媽咪們在夜間哺乳時可以找出最舒服、最適合自己的親餵哺乳方式喔。 活力mama在這邊提供媽咪們冬天哺乳的小撇步,如果有媽咪有更好的方案,也不妨留言提供!

冬天親餵夜奶的睡前準備─
  如圖示,可用小毛毯或是小的乳膠枕來輔助!枕頭底下的毛毯可協助媽咪在哺乳時蓋出伸出的手臂。
冬天親餵夜奶
的姿勢─


讓躺餵更舒適的技巧

1.媽媽的手臂和肩不能放在枕頭上,要放在床上
2.不會翻身的小寶寶,用一隻手扶住他的的外側大腿,另外一手不住他的背,輔助他側身吃奶。
3.小寶寶學會側身吃奶後,媽媽手臂可以直接伸直,餵奶會輕鬆許多

 
夜間哺乳常識
●在床上餵孩子,這樣做既舒服又暖和。
●如果過於疲勞,可以擠出一些奶水,放在消毒好的瓶子裡,安排丈夫夜裡餵奶。
●把換尿布的設備放在臥室裡,這樣可以減少餵孩子和給孩子換尿布的麻煩。
●夜裡起床容易引起著涼,所以準備一件毛衣或者睡衣,放在旁邊。
●在床邊放一個水杯,可以在給孩子餵奶時飲用。
●如果孩子睡在另一個房間,你擔心不到孩子的哭聲,可以買一個嬰兒報警器。看更多夜間餵奶知多少

夜奶躺餵  Q&A:
冬天親餵怎麼辦?

問:冬天餵母奶..好麻煩..又冷...還是要餵.... 有很多媽媽都在問冬天怎麼親餵?還有夜間哺乳需要裸睡麼? 夜間哺乳不用穿哺乳內衣,但最好穿一件哺乳衣,防止手臂受寒。


哺乳衣DIY教學-省錢自製冬天哺乳衛生衣-冬天餵奶不怕冷!
其他媽咪分享:
》你可以把衛生衣在ㄋㄟㄋㄟ的部位剪兩個洞或是剪開,這樣餵ㄋㄟㄋㄟ的時候腰跟背部就不會覺的冷了,我去年跟今年都是這樣做的,真的都不會冷喔~~
》夜奶時另外準備一件毛巾之類的東西,蓋在自己裸露的胸部以外的地方!! 來源
:活力mama卵磷脂育兒天地
夜奶躺餵  Q&A:寶寶多大就可以開始躺餵母奶了?  對於躺著餵奶,沒有特別的年齡限制。一般建議媽媽把寶寶抱在懷裡哺乳,胸貼胸、腹貼腹,媽媽的手呈“C字型”或“剪刀型”扶住乳房,讓寶寶的嘴含住整個乳暈部分。但是如果媽媽產後恢復得不好,或者白天感到十分疲勞,那麼晚上餵夜奶的時候採取側臥位,即“躺餵”的姿勢能讓媽媽得到最大的休息和放鬆。


躺餵母奶Q&A:躺著餵奶到底是怎樣一個姿勢?
媽媽和寶寶都把身體側過來,面對面躺好,媽媽用手扶住寶寶的後背,如果寶寶月齡比較小,可以把他直接放在床上而不需要枕枕頭,等到寶寶個頭夠大時,就可以把寶寶的頭枕在媽媽的臂彎裡。等到雙方都找到了一個比較舒服的姿勢後,一定要讓寶寶含住乳暈,如果寶寶只能含住乳頭,有效吸吮就會變差,而且也不利於媽媽繼續泌乳,同時還會增加媽媽的疼痛感。

 

躺餵母奶Q&A:躺著餵奶會不會讓寶寶容易嗆奶呢? 
寶寶吃奶時呼吸與吞嚥動作需要很好的協調才不會發生嗆奶。 3個月以下的寶寶,由於呼吸與吞嚥動作協調性還比較差,因而不管採取哪種吃奶姿勢,都容易發生嗆奶的情況,尤其媽媽奶陣時及寶寶有鼻塞的情況下。一旦寶寶嗆奶,媽媽應立即停止餵奶,然後把寶寶豎著抱起來拍拍他的後背,等寶寶呼吸順暢後再繼續餵。需要注意,躺著餵的時候,因為寶寶的頭和胃都處於同一個水平面上,嗆奶的機率會更高一些,因此建議3個月以內的寶寶,最好不要經常採用躺著餵的姿勢吃奶,僅限於吃夜奶時或媽媽非常疲勞時採用。

 
躺餵母奶Q&A:夜裡躺著餵需要拍嗝嗎? 
一般親餵較不易吸入空間,但幾種情況仍應進行拍嗝哦! 1、寶寶在親餵之前有大哭,這時他應吸入不少空氣,建議親餵後仍應拍嗝。 2、媽媽在親餵時奶陣較多,且量大,最好也是進行拍嗝動作。 3、如在夜間哺乳擔心寶寶拍嗝後又吵醒寶寶,不妨讓寶寶側睡以防溢奶,在寶寶背後墊個小枕頭或側睡枕(圖示),但記得要換邊且讓寶寶面向媽媽哦!

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躺餵母奶Q&A:夜裡餵奶的時候需要開燈嗎? 
最好能開一盞光線較弱的檯燈或夜燈。首先不建議晚上的時候總用強光刺激寶寶,久而久之會造成寶寶體內激素分泌紊亂,不利於其成長發育;也可能對寶寶的視力發育有不利的影響。其次完全不開燈的做法也不可取,尤其是家有身體活動能力較弱的新生兒時,如果餵奶時姿勢不當,媽媽的乳房把寶寶鼻子堵住了就會發生窒息的危險。夜間不管是餵奶還是換尿布,最好都能開一盞弱燈,看得見就可以了,媽媽也一定要等到寶寶再次入睡後自己再睡。

 
躺餵母奶Q&A:躺著餵奶這麼方便,寶寶的夜奶次數會不會更頻繁? 

對於夜奶的次數,不同寶寶各不相同,但當寶寶較大的時候,基本就減少夜奶了。這麼大的寶寶夜裡醒來尋找媽媽的乳頭不一定是因為飢餓,可能是在尋找一種安慰。媽媽這時也不一定非要急於餵奶,先試著拍拍他或者抱抱他,實在不行再餵,餵的過程中,如果聽不到吞嚥聲了,就試著把乳頭往外拔一拔,這樣減少了寶寶吸進空氣的可能,也能盡量避免寶寶過度依戀媽媽的乳房。

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